SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 lata

  • Michał Karmowski - V-ce MP

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No własnie chodzi o to że moim zdaniem nie można nazwac kogos kto robi sylwetke w 2-3 lata tytanem pracy prędzej sezonowym kulturystą który nagle chce być mistrzem i jest sponsorowany nie wiedziec czemu przez potężną firmę jaką jest Gaspari.

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 08:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski - V-ce MP

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] kontuzję i nie mógł nawet chodzić przez kilka miesięcy. Wyzdrowiał i choć nigdy wcześniej nie był kulturystą(grał w rugby) to postanowił spróbować sił w innym sporcie. W 3 lata zrobił taki progres że szczena opada. Co roku na scenę wychodził z większą ilością mięsa. I jak ktoś śmie twierdzić, że to nie jest tytan pracy tylko [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 08:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski - V-ce MP

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No własnie chodzi o to że moim zdaniem nie można nazwac kogos kto robi sylwetke w 2-3 lata tytanem pracy prędzej sezonowym kulturystą który nagle chce być mistrzem i jest sponsorowany nie wiedziec czemu przez potężną firmę jaką jest Gaspari. Chłopie, bez urazy ale weż pier.dol.nij się w łeb A tego pana powyżej radze ignorować, ukrywa się pod [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-06 10:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Karmowski - V-ce MP

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak będzie tak za******lał jak teraz to 2-3 lata i będzie konkretnie

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-20 18:11:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja rywalizacji w redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    panowie..kupilem druga juz..pierwsza kawalerke kupilem 3 lata temu na mokotowie, za 265 tysi. kredyt. w styczniu kupilem trzy pokoje 77 metrow, do wykonczenia, tez mokotow za 500 tysi. ogolnie kredytu do splaty mam prawie dwie banki.. a w robocie zrobilo sie naprwde h**owo:/ i jak tu nei wp*****lac j**anych slodyczy?? okazcie troche zrozumienia [...]

    Odpowiedzi: 1195 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-30 16:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedys robilo sie cuda, teraz wiedza i doswiadczenie poszlo do przodu i nie mozna sie trzymac starych, zlych schematow. Zmiana estru, czyszczenie repecetorow, mostki - 3 lata mozna byc on jak najbardziej edit: subway ja akurat mam oxe z tajskiej apteki, wiec zluzuj wasc poslady. naroslo wokol tego srodka mitow tyle co wokol gh, a moze i [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2008-02-18 11:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jak mówi Babcia Cela.Legalnie działające firmy muszą mieć orginalne oprogramowanie.3 lata temu jak mój kuzyn zakładał firme zajmującą się grafiką komputerową to musiał mieć wszsytko orginalne.Wiesz ile wyniosła licencja na komercyjne wykorzystywanie 3 D studia Corela i AutoCad 15 tyś złotych .Tak że wjazd do prywatnych domów może być [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 9079 Data: 2006-11-01 12:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl

    Post
    Doping

    THX t0nix już uzupełniam 1.WIEK: 26 2.WAGA: 85 3.WZROST: 180 4.WYMIARY BICEPS: 40 KLATA: 113 UDO: 62 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: łącznie 3 lata 6.DIETA /na kg BIALKO: 2,5g WEGLOWDANY: 4-5g TLUSZCZ: 1-2g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl (winko+salbutamol+clomid) 8.TRENING: pn wt - czw pt 9.CEL CYKLU: masa mięśniowa, rzeżba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2007-01-11 22:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia a nauka...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    w liceum, jak to w liceum, 3 lata niec nie robiłem, no z histy sie uczyłem , bo to mój ulubiony przedmiot, w 4 klasie wyciągnąłem średnia z 3 na 4.4. Żeby myśleć o studiach, nie stawiaj sobie za cel zdania samej matury, zrób tak aby Twoim głównym celem było dostać sie na studia, matura to ma być sprawdzian przed prawdziwym egzaminem. Ja zdając na [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7353 Data: 2004-09-29 22:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening push/pull/legs do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak mam wypełnic teraz ta ankiete?? Nie moge juz odytowac swojej wypowiedzi. Sorry za pytanie ale wczesniej nie wypelnialem zadnych ankiet. Staż prawie 3 lata Dieta oczywiscie JEST! suplementacja, obecnie kreatyna mono i odzywka białkowa Zmieniony przez - roki2716 w dniu 2014-11-21 19:11:45 Zmieniony przez - roki2716 w dniu 2014-11-21 19:13:35

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-11-21 19:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 120 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 omka, prop, wino 8. TRENING: trenuje 5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2017-07-22 19:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za moze 2-3 lata bedzie si, Zacznij cwiczyc plecy

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-13 01:45:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • od września masa, nie dam rady w tym roku... Przemyslałem wszystko, dojrzałem, moze za 2-3 lata :) pozdro! temat mozecie usunąć... P.S. skąd mnie kojarzysz? Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-11-25 16:11:45

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-25 16:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm mam pytanie przez 3 lata treniowalam.. a teraz zaprzestalam i wyrobilam sobir glownie miesnie.. ud i w okolicach ramion.. gdy przestalam w wakacje (do teraz) przytylam 7 kilo.. zaczelam chodzic na silownie 4x w tygodniu.. i mam tak.. 10 min aeroby (rowerek) silka 1h a potem bieznia 15 min.. i stepper 20 min i rowerek 10 :] trener mi kazal duzo [...]

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-16 11:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening, masa, bez diety

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:19 waga:85 wzrost:186 Staz:ok 3 lata Ob. Pasa : ok 65 ob klaty: ok 111 Ob uda: 50+ Uprawianych sport:wf 3 razy w tyg, szybkie spacery Diety, odżywek nie bylo jednym z problemów jest obwud ramienia.. dlatego zastosowaniem 2 nowe ćwiczenia drag i zostanie curl.. Niedawno miałem przerwę w treningach z 105 w klasie wskoczyło 111+ ramię za to z [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1763 Data: 2012-04-25 14:28:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat temu 9miechow-enantan 500mg/tyg+5miechow tritrenu razem 8. TRENING: FBW 3x w tyg 9. CEL CYKLU: czysty miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2-3 lata, ten wspomniany wyzej w ankiecie, a obecnie jestem na podkladzie z tescia 11. POZIOM BF%: 10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: db [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2019-01-04 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W porównaniu z dowolnym praktycznie grapllingiem karate się umywa. Znajdzcie jakiegoś kumpla co dajmy na to ćwiczy coś z grapplingu ok roku a wy mnożecie ćwiczyć nawet 3 lata i tak was rozwali. a dlaczego? dlatego że ma: a)lepszą metodykę treningową b)brak kata (zupełnie nieskuteczne w walce) c) bazuje na naturalnych ruchach człowieka (wbrew [...]

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-28 10:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    115kg, ćwicze 3 lata z przerwami, waga 77kg, teraz bede na cyklu kreatyny i zobaczymy, jak pójdzie 125 to OK jak nie to też przeżyje. boban

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-28 21:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wyciskam na płaskiej 130 kg. Cwicze 3 lata waga 82 kg. Sztuka jest wycisnac 120 kg na skosnej ławie głową do góry.

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-24 09:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile wyciskacie na klatę ??!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No ja tam cwicze 3 lata i nie nazekam 140.

    Odpowiedzi: 1274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-05-30 13:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)